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有一种胖,叫做单纯性肥胖,这种胖子比别人容易减肥吗?

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  单纯性肥胖症是[一种 的英 文:one]营养代谢障碍性[疾病 的拼音:jí bìng][主要 的英 文:main][表现 的拼音:biaoxian]为患者的体内脂肪蓄积过多、脂肪组织的占比过高、或者脂肪组织的[分布 的拼音:fēn bù]不均。40-50岁是单纯性肥胖症的高发期,其中尤以女性为多。单纯性肥胖的女性,脂肪组织主要分布在腹部、臀部和四肢;而单纯性肥胖的男性,脂肪组织主要分布在颈部和躯干。

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  有些人认为单纯性肥胖就是健康的肥胖,其实不然。单纯性肥胖,在医学上指的是[其他 的拼音:qí tā]疾病诱发的肥胖症。单纯性肥胖,是高血压、高血脂、糖尿病、动脉粥样硬化、冠心病、骨关节病、痛风和胆石症等慢性疾病的温床。单纯性肥胖的人,罹患心肌梗死和脑梗死的[可能 的英 文:would]性要大大高于体重正常的人。

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  很多单纯性肥胖的患者,还会表现出低换气综合征的典型症状,如呼吸气促、心跳加快、全身无力、容易疲乏、特别容易困等,[这些 的英 文:These][都是 的英 文:All are]血氧饱和[度 的拼音: dù]降低的表现;肥胖还会导致人体内分泌紊乱的[问题 的拼音:wèn tí],导致女性不孕、男性不育等严重问题。[因此 的英 文:therefore]患有单纯性肥胖症的患者,也是需要积极治疗的。

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  单纯性肥胖的治疗手段,当然首推减肥了。主要方法大家都[知道 的英 文:knew],就是饮食控制和加强[运动 的英 文:sports]

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  1、饮食控制的原则是:低热量的饮食、低升糖指数饮食与优质蛋白饮食,简称“两低一优”饮食;

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  2、加强运动的原则是:每天不少于1小时的中等强度锻炼,每周至少坚持5天以上。所谓中等强度运动,指的是呼吸及心率都有所增加,但不[影响 的英 文:effect]正常说话的运动强度。

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  如果坚持3个月的饮食和运动疗法,减重的效果不明显,肥胖的症状也没有缓解,就可能需要通过服用减肥药,来帮助控制体重和改善症状了。



肥胖,饮食,胖子

  小胖最近参加了一次单位组织的体检,医生告知他体重超标,得了单纯性肥胖症。小胖听了以后还是挺高兴的,认为做一个单纯的胖子比做一个复杂的胖子,总是要好一些。其实,小胖误解了医生的意思,单纯性肥胖并不是。

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美食家  发布时间:2019-11-25
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